terça-feira, 9 de junho de 2015

Treininho bom...

Hoje decidi treinar ao ar livre, não me apetecia estar duas horas fechada no ginásio. Calcei as sapatilhas de caminhada e lá fui... fiz cerca de 4,5 km (menos do que o habitual mas...) e mais uns abdominais e uns agachamentos.
Estou super relaxada!!


As amigas Adidas de hoje :) 




Um beijinho de boa noite,

Filipa.

Almoço em casa...

Boa tarde, querid@s!!

Fui almoçar a casa e preparei uma saladinha rápida. Sabe tão bem no verão! A minha salada levou: tomate, pepino, atum ao natural, alguns legumes (cenoura, ervilhas e feijão verde cozidos a vácuo - só duas colheres de sopa dos congelados) e grão de bico cozido. Tudo temperado com azeite, vinagre de maçã e sal (daquele com menos 50% de sódio). A sobremesa foi uma laranja. 




Tenham um bom resto de dia, beijinhos!
Filipa.

Sugestão para férias #2

 


Apesar do título desta publicação, na minha modesta opinião, este local não é bom para umas férias longas. Sugiro este sítio para uns dias de descanso, ou seja 2 ou 3 dias. Já vos apresentei o Zmar e continuo no mesmo registo dos “Eco parque” porque valorizo muito este conceito.

Escrevo hoje sobre a Quinta do Engenho na qual tive a oportunidade de passar um fim-de-semana há cerca de um ano. Eramos quatro pessoas, ou seja dois casais. Os nossos acompanhantes têm uma filha de 13 anos que optaram por deixar com os avós.

Escolhi este local pela proximidade geográfica de certas cidades mais a norte do país.  

A Quinta do Engenho localiza-se no lugar das Presas, freguesia de Silva Escura, concelho de Sever do Vouga, distrito de Aveiro.

O concelho de Sever do Vouga fica relativamente próximo de alguns centros urbanos, tais como Aveiro, Coimbra e Porto.

Esta quinta possui 4,5 hectares em pleno coração da natureza. A passagem do Rio Mau pelas suas terras formou algumas quedas de água. Ninguém pode negar a beleza da deste local.

É possível ficar acomodado na Quinta do Engenho  em pequenos alojamentos de madeira devidamente inseridos no meio ambiente.  A Quinta dispõe de 6 chalet de diferentes tipologias (T0, T1 e T1+1).

Bom, como referi anteriormente, nós passamos um fim-de-semana na quinta, em Dezembro. Refiro a altura do ano por não ser a melhor em termos de beleza paisagística. No entanto, o local é efetivamente lindo, calmo, ideal para limpar a cabecinha e descansar. Os alojamentos têm o que é necessário para cozinhar e dormir. Em suma, gostei da natureza e do espaço em si mas aconselho estadias na quinta apenas na primavera ou no verão. Gostei dos espaços verdes embora um pouco degradados por causa do inverno.

Não gostei do acesso à quinta e do facto de referirem a existência de um Bar que, para meu espanto, não existe (ou não existia até porque não regressei à quinta desde então). Não tinha televisão e a iluminação exterior era pouca durante a noite. Aliás, ficámos completamente sós no meio do nada.

Existem efetivamente falhas a nível do equipamento nas casas, falta de luz, falta de micro-ondas (existia apenas um para os 6 chalets)... Mas o local é admirável, a zona envolvente a nível de natureza é espantosa, transmite uma paz de espirito maravilhosa e o dono é extraordinariamente simpático. Este local tem tudo para que possa ser um eco parque com qualidade e claro que aconselho a visita mesmo sabendo que tem algumas falhas que devem ser corrigidas (aliás espero que entretanto já tenham mudado muita coisa).

Como referi é ótimo para um retiro, um fim-de-semana calmo. Aconselho pela beleza. Ahhhhhh e, por favor, não deixem de ir à Cabreia. É um local lindíssimo.

Alguém já passou pela quinta do Engenho? O que acharam? Conhecem a Cabreia?

Deixo algumas imagens que encontrei no Google, logo não são da minha autoria.
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Beijinhos!
Marina

Está sol!

Bom dia,

hoje não me apetecia nada sair da cama, mas... pelo menos está sol e podemos vestir e calçar umas coisas giras.

Acordei com vontade de ser arrojada... e nada como um padrão para animar. Gostam da combinação?



Beijinhos!
Filipa.

segunda-feira, 8 de junho de 2015

Ser estranha... é tão bom!


Olá a tod@s!

Não há coisa que aprecie mais na vida do que ser surpreendida, positivamente, pelas pessoas. Às vezes, até me sinto uma estranha no mundo que precisa de muito pouco para sorrir... 




Tenham um bom dia!
Filipa.

Não preciso de muito para ser feliz...

... Basta trazerem uma travessa destas ao escritório. Já falta pouco para o almoço.




Foto tirada há cerca de um ano na Figueira da Foz - Restaurante Rosa Amélia. Aconselho!

Beijinhos!
Marina

Segunda-feira com sabor a quinta!!!


Bom dia!

Espero que o vosso fim-de-semana tenha sido excelente. Para mim, esta semana que começa tem apenas dois dias. Uma vez que é feriado na quarta, decidi marcar dois dias de férias para quinta e sexta-feira. Em princípio será para ficar por casa.

Deixo aqui algumas imagens do meu fim-de-semana.

Espero que tenham um ótimo início de semana.







Por ordem:
  1. T-shirt Zara. Sim, nasci nos maravilhosos anos 80 daí ter gostado imenso da mensagem escrita na T-shirt. Tem um bom preço. 
  2. Sandálias encomendadas na LaRedoute. Sou alta e tenho alguns complexos em andar de saltos altos (se calhar não sou assim tão alta e tenho simplesmente ideias estapafúrdias). Daí que goste do tacão destas por não ser exagerado. Infelizmente não gostei foi de me ver com elas e vou devolver =(
  3. Tenho locais maravilhosos perto de casa!
  4. Conhecem as birkenstock? Adoro! As minhas são as Gizeh Pearl White
  5. Sempre a inventar. Qualquer dia rebolo
Beijinhos!
Marina